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クックパッド人気レシピ

クックパッド人気レシピベスト10入りしたレシピ

薬膳ラタトゥイユ夏野菜で美しく健康にアンチエイジング

美肌・アンチエイジング・免疫力アップ効果あり。クックパッドレシピベスト10入り ラタトゥイユ3つの薬膳効果 1.ビタミンやミネラルが豊富なパプリカは、風邪の予防、肌トラブルに効果、がん、老化の予防になると言われている。 2.サンザシ(粉末)を一緒に入れて煮込むことで消化吸収がよくなる。 3.トマトは意を健康に消化を助けるるだけでなく、老化防止や美肌作りにも有効と言われている。 ラタトゥイユ材料(4 […]

薬膳簡単美味しい春菊の生サラダ

シャキシャキした食感が美味しいと好評!クックパッド人気レシピベスト10入り 『食べる風邪薬』と言われ、古くから漢方薬としても用いられる食材! 春菊薬膳効果♡ ①胃腸の調子を整える ②精神安定・ストレス緩和 ③咳を鎮める ④美肌効果 ※注意!一般的に漢方で言われている薬膳効果であり、人の体質により必ず効果が期待できるものではありません。 材料(3~4人分)♡ ・春菊(1袋分) ・ごま油 大さじ4 ・ […]

薬膳鍋1つで簡単おいしい人参スープ人参が好きになる

材料を入れて煮込むだけの2ステップ!クックパッド人気レシピベスト10入り 風邪、インフルエンザなどの病気にかかりずらい体にするには、免疫力をUPするメニューを取り入れよう! 人参薬膳効果♡ ① β‐カロテンが豊富で免疫力を高める ② 血を養い血流をよくする(貧血予防) ③ 疲れ目、夜盲症など視力低下を改善 ※注意!一般的に漢方で言われている薬膳効果であり、人の体質により必ず効果が期待できるものでは […]

薬膳炊飯器で簡単おいしい人参ごはん おにぎり・お弁当にも

材料を混ぜて炊くだけの2ステップ!クックパッド人気レシピベスト10入り 風邪、インフルエンザなどの病気にかかりずらい体にするには、免疫力をUPするメニューを取り入れよう! 人参薬膳効果♡ ① β‐カロテンが豊富で免疫力を高める ② 血を養い血流をよくする(貧血予防) ③ 疲れ目、夜盲症など視力低下を改善 ※注意!一般的に漢方で言われている薬膳効果であり、人の体質により必ず効果が期待できるものではあ […]

薬膳簡単美味しいまいたけと長いもソテー

クックパッド人気メニュー第1位/胃腸に優しいおもてなし料理 簡単美味しい、その上インフルエンザ予防にのなるメニューの紹介です。 クックパッド人気メニュー検索第1位になったメニューです まいたけと長いもソテー・おもてなしにもGOOD ① 身体が温まる ②簡単 ③満腹感もあるのでダイエット中の人や忙しい朝食代わりとしておすすめ! ④見た目が華やかなのに胃腸に優しく、これから迎えるのイベントメニューにも […]

【薬膳レシピ】くるみ&生姜きのこ麦ごはん・身体ぽかぽか冷えに効く

クックパッド人気レシピベスト10入り 寒くなってきたら、身体を温める食べ物で冷えを防ぎ、風邪、インフルエンザを予防しましょう。くるみを使って美味しい薬膳食を紹介します。白米に麦を混ぜるので食物繊維も多く成人病予防によく、ダイエット中の方も安心!もちもちしておいしいので、食べないと損しますよ( ´艸`) くるみ&生姜きのこごはん薬膳効果♡ 食物繊維が多く便秘解消に効果大 ⇒きのこ 風邪予防、身体を温 […]

薬膳簡単おいしい・ごま油香るなっとう×豆腐炒め

クックパッド人気レシピベスト10入り 創作料理♡『ごま油香るなっとう×豆腐炒め』を紹介します。 体に良いだけでなく、簡単でおいしく普段料理をしない男性でも簡単に作れるレシピですお子様から年配の人まで喜ばれる1品です。夕食のおかず、お酒のおつまみ、ご飯にのせて丼にするのもおすすめ♪ぜひお作りください(^-^) ごま油香るなっとう×豆腐炒め薬膳効果♡ 納豆は、ナットウキナーゼという酵素の一種がプラスさ […]

材料4つ低コスト&女子力高め手作りVt.チョコ

クックパッド人気レシピ検索第5位。材料4つでおしゃれなバレンタインチョコを作ろう! 冷蔵庫などの冷暗所で1週間は日持ちするので、時間があるときにパパっと作っておきましょう! ラッピングを工夫してプレゼント…しっかり女子力アピールしましょう(^_-)-☆ 低コストでおしゃれにできるから、たくさん作って友チョコにもおすすめです♡ ♡材料(約10個分) ・ミルクチョコレート 100g(2枚) ・スライス […]

インフルエンザ予防にきのこ鍋免疫力アップする薬膳レシピ

池袋大谷クリニック院長:大谷義夫先生も推奨のインフルエンザ予防鍋の紹介です。 きのこ鍋を食べる効果 免疫機能を高めるのに有効な『きのこ』、ビタミンDとタンパク質が豊富な『鮭』をふんだんに使うことで、ビタミンDの吸収がアップ。免疫力もアップします。 池袋大谷クリニック院長:大谷義夫先生について otani-clinic.com MERUMO☆薬膳の豆知識 季節のものを取り入れると […]

薬膳ながいも煮込みうどん/インフルエンザ・風邪

おなかの調子が悪い時に薬膳長いも煮込みうどんを食べよう 消化の悪い動物性油物、海藻類は、一切入れずに仕上げました。 具材は、『だいこん』『卵黄』『ながいも』『ねぎ』『冷凍うどん』のみです。小さい子どもからお年寄りまでみんなが食べられる体に優しい煮込みうどんです。つらい風邪、インフルエンザ、おなかの調子が悪い時にどうぞ召し上がれ♪ 風邪、インフルエンザ、おなかの調子が悪い時は… 消化・吸収がよく体に […]