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アンチエイジング

痩せづらい 若い時は痩せてた 痩せる 薬膳・体質改善

間違ったダイエットをしていませんか 1.若い時はいくら食べても太らなかった… 2.年々痩せづらくなる 3.そんなに食べてないのに太る 痩せるポイントは、2つだけ 1.食事 2.体質改善 漢方薬膳の観点からダイエットのポイントを紹介していきます。 薬膳とは? 薬膳とは、季節や体質に合わせ料理を作る・選ぶということです。 食材は薬と同様に体を治す効果があるという中国由来の「医食同源 […]